๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ๋ด ์ ๋ง์ ๋ง๊ฒ์์ง๊ณ ์์ด์๊ฑด๊ฐํ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋น๋ฅผ ํด๋์ผ ํ๋๋ฐ๋๋น์ฑ ์ด ๋ ์ ์๋ ์๋ณดํ์ ๋ํด์ ์์๋ณผ๊ฒ์์ต๊ทผ์ ์ฃผ๋ณ์์ ๋ค๋ ค์ฃผ๋ ์ด์ผ๊ธธ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ฉด ํ์จ์ด ๋์ฌ๋๊ฐ ์์ต๋๋ค๋งค๋ ๊ฑด๊ฐ๊ฒ์ง์ ํ๋ฉด์ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ จ๋ ๋ถ์ด์๋๋ฐ๋์์ด๋ผ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ์ง๋จ์ ๋ฐ์ผ์ จ์ด์ํ์์ ๋ํต์ด๋ ํน์ด์ฌํญ์ด ์์ด ํญ์ ๋ชธ์ชฝ๋ง์์์ดฌ์ ๋ด์๊ฒฝ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์ผ์ จ๋ค๊ณ ํ๋ค์์น๋ฃ๋ฐ๋ ๋น์ฉ๋ ๊ฑฑ์ ๋์ง๋ง์์ง ์์ด๋ค ์ ๋ฆฝ์ ํผ์ง (PFC) ์์ ๋๊ธฐํ, 195 ํ๋ ์๋ฏผ, 97 ํฌ์คํํฐ๋์ฝ๋ฆฐ (PC), 112- ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ . Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 335 336 ๋ฐ์ดํธ๋ ๊ถ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฌ๋์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ์ฝ๋ ธ๋ (Marco Iacoboni)๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๊ฑฐ์ธ ๋ด๋ฐ ์์ ๋ค๋ฅธ ์ธต์ ์ ๊ณตํ๋ “์ํผ ๋ฏธ๋ฌ ๋ด๋ฐ (super mirror neurons)”์ ์กด์ฌ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ค. ์ ๋ฐ์ดํธ์ ๊ฒฝ๊ณ? 01. ๊ทธ๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ์ฑ์ํ๋ฉด, ๊ทธ๋ค์ ์ข ์ข ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ์ํด ํ ํ์ ๋๋ค. ์ด ์ํผ ๋ฏธ๋ฌ ๋ด๋ฐ ์์คํ ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฐ๊ฐ์์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๊ฐ๊ฐ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์๊ธฐ ์์ ์ ์ ์ ํ ๊ฐ๊ฐ์ ํ ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ์ฑํ, 36 ~ 38 ๋ง์ ์์ธ, 195 ~ 198 ๊ต๊ฐ ์ ๊ฒฝ๊ณ (parietal) (์ค๊ฐ) ์ฝ, 4 Pascual-Leone, ์๋ฐ๋ก, 10 ์๋ ํ๋, 46, 60 66 ํจ์๋ธ ๊ณต๊ฒฉ, 67 Paxil, 56 Pegs, 80? 81 pellagra, 100 personality , 79 ๊ฐ์ธํ, 58 ๋น๊ด๋ก , 58, 61, 169? 170 PFC. ํต์ฌ ์๋ฉด ์ค ๊น์ ์๋ฉด๊ณผ ๋ฆผ ์๋ฉด์ ์ ๋ฐ์ ๊ด์ฌํฉ๋๋ค. ์ฒซ์งธ, ๊ฒฐํผ, ์ง์ฅ, ๊ตํ์ ๊ฐ์ ์ธ๋ถ ๊ธฐ๊ด์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ์ ์ฐฉ์ ๋ผ๊ณ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ๊ด์ฉ ์ฆ๊ฐ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค (์ฆ, ๋์ผํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๋ ๋ง์ ์ฝ๋ฌผ์ด ํ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค). ๊ทธ๋ ์ฐ๋ง์ ์๊ฐ ์ต์ํ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ํผ ๋ฏธ๋ฌ ๋ด๋ฐ์ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ฏธ๋ฌ ๋ด๋ฐ์ ํ๋์ ์ ์ดํ๊ณ ์กฐ์ ํ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฝ์์ด ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฒจ๋ถ๋ฌผ์ด ์๋๋ผ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌถ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์์ ์ ์ ๋กํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ง์ ๊ธฐ๋ ๊ต๊ณ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด๋ฐ ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ํ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. 6. ์ฑ ์๊ฐ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ฐ์ดํธ ๊ด๊ณ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ์ถ์ง ๋ง ์ ํดํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ ์ ํ ํ๋์ ์ฉ์ธํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋๋ค์ ๋ฐ์ดํธ๋ฅผ ํตํด ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐพ๋๋ค. ์์ ์ค๋ช
๋ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋งค์ฒด๋ฅผ ํตํด ์ ์ฌ ์์์ ๋ง์์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ ์ถํ๋ ๋ชจ๋ ์์ด๋์ด, ๊ณํ ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ํ์ ์๋ฌผํ์ ์๊ตฌ ์ฌํญ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ์ ์ฌ ์์์ ์ด์ ์ด ๋น์ ์ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ์์๋ ฅ์ ๋ถ๋ฌ ์ผ์ผํค๊ณ ํ๋์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๋ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ์ด์ ์ด ๊ฐํ ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐ, ๊ณํ ๋๋ ๋ชฉ์ ์ ๋ฐ๋ผ ์์์ ์ธ ๋ง์์ ์ง์คํ ๋ ๊ฐ์ฅ ์ํฅ์๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฐ ์ด์ ๋ก, 5 ์๊ฐ์ ๋๋ก๋ ํต์ฌ ์๋ฉด์ด๋ผ๊ณ ๋ํฉ๋๋ค.ํ ๋ ํ์ฐ ์ํ์ด ๋ ์ปค์ง์ง๋ ์์ต๋๊น? ์ด๋ฐ ์ ํ์ ์ฌ๊ณ ์๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฌธ์ ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฒ๋ฐฉ์ ์์ด ๊ตฌ์
ํ ์์๋ ์๋ฉด ๋ณด์กฐ๊ธฐ๊ตฌ๋ ์๋ฉด์ ์ค์ํ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฑ๊ฒฝ์ ์ผ๋ก๋ ์ค์ ์ ์ผ๋ก ์ง๋ฆฌ์์ ๋ ๋ฉ์ด ์ง ์๋ ์์ต๋๋ค ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ๋์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ๊ฐ ์ค๋ํด์ผ๋งํ๋ ํ๋, ๋, ์
์ค ํ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋กํด ๋ก๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ค์ํ ๋จ๊ณ ์ธ ๋ช ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ๋๋ ์๊ฐ์ ์ธ ์ฌ๋์ด๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๋ ์ฌ๋์
๋๋ค. ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ์ฃผ ๋๋ฏธ ๋์นธ ๋ํ์ ์ฌ๋ฆฌํ๊ณผ ๊ต์ ์ธ ๊ฒ์ผ ๋งคํ์ค (Gail Matthews)์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋จ์ํ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ ์ด๋๋ฉด ๋ฌ์ฑ ํ ํ๋ฅ ์ด 42 % ๋์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ด ๋ด ํ๋๋์ ์ฐ๊ฒ๋๋ฉด ํ๋ฃจ ์ข
์ผ ๋ณด๊ฒ๋๊ณ ํ๋ํ๋๋ก ์๊ธฐ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. “์ด์ ๋ฌธ”์ ์ ์ด๋ฌํ ๋ชฉํ๊ฐ ์ค์ํ์ง ์๊ธฐ์์ผ ์ฃผ๋ฉฐ ๋์๊ฒ ์ถ๊ฐ ์ถ์ง๋ ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ด๊ฐ ์ ์ ๋ฌ๋ ฅ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์์ด ๋ฒ๋ฆด๊ฑฐ์ผ. ์ ๋ฐ์ ์๊ฐ์ ๋ค์ฌ ๋ฐฉ ์์ผ๋ก ๋ค์ด๊ฐ์ ๋ด๊ฐ ๋ค์ด ์๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ ์ ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ 00 ๋ฐฐ๋ ๋ ์ข์ต๋๋ค.
์ํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ง ๋ชปํ๋ฉด ํ๋ก์ ํธ์ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ฐ์๋๊ณ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ผ๋ก ์๋์ง๋ฅผ ์ง์ค์ํจ ๋ค์ ์ ์ ํ ๋์ผ๋ก ๋์ค์ ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ํ๋ก์ ํธ๋ฅผ ์งํํ๊ณ ์๊ณ ๋ง๊ฐ ๊ธฐํ์ด ์ ํด์ง์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ช ์ฃผ ๋์ ์์
์ํ๊ฒํ๋ฉด ์ง์ฐ์ด๋์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฐฉํฉ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ๊ณผ์ ์
๋๋ค. ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฏธ๋ฃจ์ด ๋ณผ ๋ ์๋ก ์ป์ ์๋ก์ด ์์ด๋์ด๋ ์์
์ ๋์ฑ ์ค๋งํธํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ๊ดด์ ์ธ ์ง์ฐ (Procrastination) ํ๊ดด์ ์ธ ์ง์ฐ์ ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ๋๋ฌผ์
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐํด์ผ ํ ์ผ์ ํผํ๊ณ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋ ๋์
๋๋ค. ์ด ์ต๊ด์ ๊ฒฐ๊ตญ ๋น์ ์ ๋ฌผ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์ ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ์๋ณดํ ์ค๋น๋ณดํ๊ฐ์
์กฐ๊ฑด ์๋์ฐจ๋ณดํ